快速消除黑眼圈
＊將用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會，隔天黑眼圈就會慢慢消失囉！
＊準備二片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上，躺下來休息十五分分鐘多做幾次，
黑眼圈就和你說拜拜了 。
＊馬鈴薯攻陷法?新鮮馬鈴薯去皮切片敷眼約10分鐘。
＊把化妝棉滲滿冰水，敷在眼圈位置十五分鐘， 直至化妝棉變暖便
可換上新的一對。
＊使用比粉底液顏色淺一度的遮瑕膏遮蓋眼圈，可暫時「掩人耳目」
，但謹記要和膚色協調配合。
＊熱敷術?黑眼圈成因多數是不夠休息，以致血液循環不足，
所以最好醒後，立即用跟體溫相約度數（37℃－38℃）的溫熱毛巾敷眼
，冷卻再更換，敷10分鐘左右，黑眼圈即可減一半！
＊按摩術?起床洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，
約5分鐘，可促進眼下的血液循環，黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。
★ 與黑眼圈的長期抗戰攻勢！
＊補腎：腎陰不足者用六味地黃丸，杭菊地黃丸之類：腎陽不足者宜溫補
，用桂附地黃丸之類，益火之源，以消陰翳。
＊補充維生素A：芝麻、花生、黃豆、胡蘿卡、雞肝、
豬肝等食物含大量的維生素A，有助於消除黑眼圈。
＊生活規律化：少熬夜，保證充足的睡眠，戒煙酒、多運動，
節制性生活，保養精力，提倡健康的生活方式。
＊治療黑眼圈的湯方?枸杞豬肝湯、白木耳滾豬肝湯。
★ 隔離黑眼圈的預防攻勢！
＊馬蹄蓮藕避眼圈?將馬蹄蓮藕切碎放入搾汁機 兩杯水搾。將馬蹄蓮藕水喝下
，餘下的渣物則在睡前敷眼10分鐘，可大大減 翌日黑眼圈的威力！
＊蘋果生魚湯 材料：蘋果2個生魚一條紅棗（去核）10粒生薑一片油醬適量。
製法：瓦煲加入適量清水用猛火煲沸，然後放入切片的蘋果、
紅棗、生魚（事前必須去鱗清洗，再加入薑煎至微黃）等材料，
用中火煲2小時後加入油鹽調味即可。
時常幫眼睛按摩、做運動。 評選10大營養品
蕃茄居冠 吃魚腦筋好 地瓜強過飯
想吃出美麗、吃出健康嗎？最新一期美國時代雜誌（TIME）評選出10種現代人最佳營養食品建議清單，如果正確食用，不但可以強身健體，還可以預防多種疾病，蟑螂報導中也建議，白米飯最好少吃為妙。
時代雜誌建議現代人應該攝取的十種最奈米科技產品佳營養食品，排名第一的就是物美價廉的番茄，報導指出，蕃茄內含的Lycopene素，可以大幅減少攝護腺癌的罹患機率。
而熱量低、含有豐富鐵質奈米材料、維他命B的菠菜，不但是減肥聖品，還可以有效預防血管疾病以及夜盲症。
至於華人過年必備的花生、杏仁等堅果，則有汽車清潔l提高良性膽固醇、預防心臟病的功能，不過醫生警告，一定要控制食用量，否則反而有害。
如果不想玻璃水漬罹患乳癌、胃癌煙味、直腸癌，花椰菜汽車美容用品是不錯的選擇，
最好的食用方式，就是簡單的燙一下光觸媒產品，最能保有豐富的奈米產品公司胡蘿蔔素以及維他命C。
至於廣受減肥人奈米光觸媒士喜愛的燕麥，奈米產品則有助大理石清潔降低血壓以及膽固醇。
要頭好壯壯，可多吃魚類食品，洗車美容其中鮭魚含有的OMEGA-3S成份 光觸媒，可以預防腦部老化廚房清潔用品，罹患老人癡呆症。
同樣可以防止老化地板蠟的藍苺，萬用清潔劑因為含有磁磚保養相當高的抗氧化劑，洗車還能預防心臟病及癌症。
至於讓花崗石清潔「口氣」不好的大蒜石材美容保養，則在清血、玻璃清潔防治心臟病上石材保養，有相當大的功效。
在亞洲排水管阻塞相當風行的綠茶拋光石英磚美容、紅酒水垢清潔劑，也被證地板拋光實有預防疾病的功能。
綠茶含有多酚磁磚清潔，這種植物 除霉化學因子石材養護，一杯量拋光石英磚清潔的抗氧化效果是維他命C的100倍。
至於紅酒花崗石保養，報導指出，法國人享受乳酪、石材養護材料奶油製品，大理石美容罹患心血管疾病拋光石英磚保養的機率卻遠低美國人大理石保養，原因之蟑螂一就在於紅酒，製紅酒的葡萄清潔保養，葡萄皮上含有抗氧化物地板臘，不過，地板腊醫師也提醒，飲用紅酒過量可能適得其反，引發乳癌、中風等疾病。
這份建議名單中令人驚訝的是，報導指出，中國人的主食白飯玻璃水垢，因為http://www.soezclean.tw/hs-02.html可能導致血糖上升，專家建議可以改水管堵塞
用地瓜代替。消臭至於薯條則是會造成肥汽車玻璃刮傷胖以及心血管疾病，應該少吃為妙！
時代雜誌建議10大營養食品：
花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、 刮傷直腸癌。
鮭魚：富OMEGA-3S成份 擋風玻璃刮傷，防止腦部老化、 汽車玻璃刮傷罹患老人癡呆症。
藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。
番茄：含有lycopene素，霉味維他命C，預防攝護腺癌。
菠菜：含有鐵質、玻璃刮傷維他命B，除臭劑預防血管疾病、盲眼症。
花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。
綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。
紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。
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